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健康讲座之健康生活方式与疾病防治
作者:重庆市第十三人民医院         阅读次数:152         发布时间:2019-04-12

很多人不是死于疾病,而是死于不健康的生活方式,健康的生活方式对预防慢性病的发生至关重要。

结合2019年世界卫生日宣传活动主题“维护人人健康,迈向全面小康”,我中心于2019年4月2日在三角道社区开展了健康生活方式与疾病防治健康知识讲座。

此次讲座由社区科医师段林利主讲,段医生主要从健康生活方式、预防传染病、预防慢性病三方面开展宣讲,为了达到良好的授课效果,使居民们更好的了解如何健康生活,段医生给居民发放了健康66条读本,针对读本中健康生活方式与行为进行了详细的讲解。


不健康的生活方式如暴饮暴食、吸烟酗酒、久坐不动等都是慢性病产生的温床,段医生提醒大家要保持良好的生活方式,合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡;科学预防传染病,不食病死禽畜肉、生熟食品分开存放和加工,接种疫苗有效防止传染病;关注身体变化,避免慢性病发生的高危因素,积极预防高血压、糖尿病等慢性病。

此次讲座共有20余人参加,发放资料20份,通过讲座的开展,健康生活方式理念得到了传播,慢性病知识得到了普及。

(社区科 段林利)

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